O turških savnah


Turška savna je ena najstarejših oblik sproščanja in čiščenja telesa. V različnih izvedbah so jo uporabljali že stari rimljani, turki, rusi in ostale civilizacije.

Zaradi visoke vlažnosti savna doseže svoj učinek že pri 40°C. Relativna vlažnost je med 80% in 100%.

Na savno ponavadi pomislimo pozimi, ko nas zebe, vendar je primerna za vse letne čase, tudi poleti.

Redno savnanje čez celotno leto ima zelo dober učinek na zdravje. Aromaterapija in kromoterapija še dodatno sproščata vaše telo.

  • Toplota sprosti telo, odpre kožne pore in s tem pripomore k naravnemu čiščenju kože, ki postane nežna in gladka.
  • Vodna para telo razstruplja in povzroča izločanje škodljivih ostankov presnove.
  • S potenjem se izloča odmrla koža, umazanija, prah, ostanki ličil ter odvečen loj.
  • Pospeši se bitje srca in krvni obtok, koža se dobro prekrvavi in postane rožnata.
  • Ledvice pospešeno izločajo odpadne in strupene snovi.
  • Izboljšuje se imunska odpornost.
  • Prisotnost aromatičnih eteričnih olj blagodejno vpliva na dihala.

Uporaba savne blaži poškodbe, revmatična obolenja in artritis, zmanjšuje napetost in stres, ter pomaga pri odpravi odvečnih kilogramov.

Uporaba savne ni priporočljiva ljudem z zdravstvenimi težavami, kot so bolezni srca in ožilja, kronične bolezni, virusne in infekcijske bolezni in podobno.